Bushidos trainieren Shotokan

Bei unseren beiden Vereinen Bushido Beelitz e.V. und Bushido Potsdam e.V. wird Shotokan gelehrt. Was bedeutet das und was gehört dazu?

Das japanische Karate teilt sich heute in vier große Stilrichtungen: Gōjū-Ryū, Shōtōkan, Shitō-Ryū und Wadō-Ryū. Diese wiederum gehen auf okinawanische Stile zurück, Shōrei-Ryū und Shōrin-Ryū.

Der Shōtōkan-Stil ist die am weitesten verbreitete Stilrichtung im Karate. Man unterscheidet hierbei zwischen dem sportlichen Zweig und der Kampfkunst. Charakteristisch ist ein tiefer Stand, der dynamische und kraftvolle Bewegungen ermöglicht. Der tiefe Stand wird in erster Linie im Training der Grundschule Kihon und der Kata sowie in den Basisformen des Kumite (Kihon-Kumite / Zweikampf) praktiziert. Die Muskulatur und die Bänder werden dadurch stets gedehnt und können auf diese Weise im Kampf eine hohe Reichweite erzielen. Im Zweikampf (Kumite-Shiai und Jiyu-Kumite) steht der Karateka locker und um einiges höher. Hauptmerkmal des sportlichen Shōtōkan-Stils ist der Kampf in einer möglichst weiten Distanz zum Gegner (Sport-Kumite), wobei auch im Shōtōkan die Rolle des Nahkampfes in keiner Weise vernachlässigt wird. In der Kampfkunst hingegen wird möglichst die Distanz genommen, um mit dem ganzen Körper kämpfen zu können und Würfe wirksamer zu nutzen. Jede Shōtōkan-Technik kann entweder als eine Angriffstechnik oder als eine Verteidigungstechnik eingesetzt werden.

Ein paar wenige Schlag-, Stoß- und Blocktechniken im Shōtōkan unterscheiden sich von denen anderer Stilrichtungen bei der Ausholbewegung und in der Grundform der Ausführung. Die Trefferflächen sind dabei dieselben wie bei anderen Stilrichtungen.

Im Shōtōkan werden folgende Kata trainiert (von einfach bis anspruchsvoll):
Die Katas, die für die Prüfungen relevant sind, sind entsprechend markiert.

Kata Kyu
Taikyoku shodan (大極初段)  
Heian shodan (平安初段) 8.
Heian nidan (平安二段) 7.
Heian sandan (平安三段) 6.
Heian yondan (平安四段) 5.
Heian godan (平安五段) 4.
Tekki shodan (鉄騎初段) 3.
Tekki nidan (鉄騎二段)  
Tekki sandan (鉄騎三段)  
Ten no Kata (天の形)  
Bassai dai (抜塞大) 2.
Bassai shō (抜塞小)  
Enpi (燕飛) 1. *
Jion (慈恩) 1. *
Hangetsu (半月) 1. *
Kanku dai (観空大) 1. *
Kanku shō (観空小)  
Jitte (十手)  
Ji’in (慈蔭)  
Gankaku (岩鶴)  
Nijūshiho (二十四歩)  
Chinte (珍手)  
Sōchin (壮鎮)  
Wankan (王冠)  
Meikyō (明鏡)  
Gojūshiho dai (五十四歩大)  
Gojūshiho shō (五十四歩小)  
Unsu (ウンス)  

* = es stehen mehrere Katas zur Auswahl

Quellenangaben:  Wikipedia (https://de.wikipedia.org/wiki/Kata_(Karate))

Nachlesen kann man die Prüfungsordnung hier: http://www.karate.de/downloads/send/25-pruefungsordnungen/259-prfungsordnung-shotokan-stand-04-10-2011

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